Hverdagen vår er hektisk og vi bombarderes med inntrykk mens vi haster fra det ene til det andre. I et så hektisk miljø så er det ikke enkelt for kroppen vår og sinnet å få en pause. Sinnet vårt trenger en pause for å bearbeide alle signalene den får inn på en god måte. Heldigvis så har sinnet vårt en vidunderlig mekanisme som hjelper den å bearbeide inntrykkene på en god måte: drømmer.

Når hjernen vår slapper og går inn i REM søvn så begynner den å bearbeide alt som har skjedd den dagen og dagene før. Hjernen er ikke i REM søvn hele natten, men sklir inn og ut av denne søvnfasen. Samtidig er dette en av de aller viktigste søvnfasene for å sikre at man er uthvilt. Uten REM søvn så vil man ikke få samme hvilen og dette kan skape problemer også når du er våken.

Vi oppfatter mer enn vi tror

Noen av oss er mer observante enn andre, men vi legger alle merke til mer enn vi tror. Så i løpet av dagen vil vi ha samlet inn mange bevisste inntrykk og mange ubevisste inntrykk. De sistnevnte kan være svært viktige for å tolke hendelser og forstå hendelser på en ny måte. Det kan være at vi husker en viktig detalj som vi ikke tenkte over når vi opplevde det, men som vi ser i en ny sammenheng når vi får slappet av og ”sovet på det”.

Bare tolke eller også forutse?

Drømmetydning har vært svært viktig i mange tusen år. Mange naturleger, sjamaner og andre har kunnet forutse fremtiden basert på drømmer. Så drømmetydning er ingen ny ting, men en gammel vitenskap som har vist seg å være overraskende effektiv.
Så er ikke folk helt enig om hva det er drømmetydning handler om. Handler det kun om at underbevisstheten vår er knyttet til et annet plan der vi vet mer om fremtiden eller er det bare snakk om at vi må lære oss å bli mer oppmerksom på det som skjer i livet vårt?

Uansett hva man tror er årsaken, så er det mange som har rapportert om at drømmetydning fungerer. Mange har prøvd å legge pen og papir vedsiden av sengen og skrive ned drømmene sine med engang de våkner. Når de gjør dette konsekvent så har mange opplevd å få større innsikt i eget liv. Ofte med overraskende nøyaktige resultater.

Kan bli flinkere til å huske drømmer

Den store ulempen med drømmetydning er at det ofte kan være vanskelig å huske drømmene sine. Heldigvis så kan vi trene opp vår evne til å huske og tyde drømmene våre. En god begynnelse er å legge en liten notisblokk vedsiden av sengen. Så venner man seg til å alltid skrive ned drømmen med engang man våkner. Da er alt friskt i minnet og man få med alle mulige detaljer, detaljer som kan være viktige når man skal begynne å tolke drømmen.